Подигните ноге и опустите се - не морате да идете у веллнесс хотел да бисте ово доживели. Само направите веллнесс башту.
Можете поставити или редизајнирати велнес зону у башти или комплетну веллнесс башту са најмањим изменама, посебно зато што је свака зелена, обично дивно цветајућа башта одувек интернализовала веллнесс карактер. Зато не морате много да мењате да бисте направили веллнесс башту.
У прилогу вам сада представљамо бројне веллнесс опције које вам такође дају прилику да поново креирате сопствену башту и откријете је као веллнесс башту! Предуслов: Потребни су вам наткривени отворени простори или павиљони у вашој башти. Ако се ово већ може наћи у вашој башти, онда ништа не стоји на путу вашој веллнесс башти.
Идеје за вашу веллнесс башту
» Идеја бр. 1 - вањски хидромасажни базен:
Специјални отворени хидромасажни базени који могу да остану ту током целе године (термално грејање) су већ неко време доступни у специјализованим продавницама. Повезани поклопци омогућавају да се дотична унутрашњост без проблема одржава чистим, што може понудити простор за две до седам особа, у зависности од типа модела. Поред тога, ови хидромасажни базени се могу загревати, неки имају светла у боји (терапија светлом у боји), дигиталну контролну таблу, масажне водене млазнице, удобне јастуке за врат, ЦД плејере са интегрисаним звучницима и још много тога. Поред тога, на тржишту постоје и хидромасажни базени на надувавање који су знатно јефтинији и могу се флексибилно користити.
Савет:
Уобичајено можете одабрати жељену опрему, боју и облик појединачно од произвођача. У јесен се често нуде јефтине понуде. Зато држите очи отворене за атрактивне понуде.
» Идеја бр. 2 - Кнеипп поол:
Чак и у малој башти, можете интегрисати Кнеипп базен, на пример у облику старог бурета за вино или старе лимене каде. Ове креативне идеје за мини Кнеипп базене чак изгледају сјајно. Поврх тога, млаз хладне воде (црево за воду) обезбеђује савршен Кнеипп туш.
Гажење воде чини циклусстимулише се и подстиче циркулација крви. Заједно са кретањем мишића од стајања на месту, ово такође промовише венски проток крви и такође спречава проширене вене.
» Идеја 3 - Базен:
Асортиман баштенских базена се последњих година енормно проширио, тако да је данас баштенски базен изводљив за скоро све. На пример, од јефтиног ПВЦ материјала, какав се нуди у многим „уради сам“ продавницама. Међутим, такав базен обично можете користити само од маја до октобра, јер није отпоран на мраз. Дакле, током зимских месеци такав базен морате држати сувим у затвореном простору.
Међутим, ако више волите ексклузивнији баштенски базен, можете користити и монтажне моделе који су уграђени у земљу (потребан је ископ), између осталог, на нивоу земље. Ово је затим окружено модерним природним камењем или финим дрвеним подним плочама и може се користити током целе године јер се вода у базену такође може загревати.
» Идеја бр. 4 - мирисни потпури:
Ни у ком случају ваша башта не би требало да буде без потпурија природних мириса. На крају крајева, постоје природне биљке са интензивним мирисом цвећа у свим годишњим добима. То укључује, на пример, јасмин, руже, дивље биље, тимијан, матичњак, итд.
Само посадите ове и многе друге биљке против стреса у близини ваших веллнесс оаза и уживајте у погледу и мирису овог цвећа. Брзо ћете приметити да ће само комбинација „Релак“ и „Мириса“ учинити да се осећате много опуштеније.
» Идеја бр. 5 - намештај за опуштање:
За веллнесс башту од посебног је значаја такозвани релаксациони намештај, који се сада по могућности нуди у полиратану. Позивају вас да се опустите и лако се чисте, прилагодљиве различитим положајима тела и изузетно удобне.
Можете да користите и лежаљку за плажу, љуљашку на веранди, љуљашку на дрвету, лежаљке за базен, итд. као намештај за опуштање. Само тражите шта волите. Међу трендовима баштенског намештаја 2014. сигурно ће се наћи нешто што одговара вашем укусу.
» Идеја бр.6 - спољна сауна:
Такозвана сауна од брвана је направљена за отворени простор и права је пажња у башти. Изграђен у облику сеоске куће, унутра се налазе једна или две сауне и санитарни део (туш/вц).
Ако треба да изаберете ову веллнесс оазу, онда би требалоУ идеалном случају, ово бисте такође требали комбиновати са лежећим делом (тиха зона) - можда чак и унутра и споља. Права сауна сесија се састоји од неколико фаза. После инфузије сауне, на пример, обично следи фаза одмора.
» Идеја 7 - Хаи Бед:
Лежај од сена је помало необичан, али веома лак за приказ. У ту сврху једноставно морате купити свеже сено од локалног фармера или од специјализоване компаније за наручивање поштом. Свакако би требало да дате предност органском сену са дивљим/лековитим биљем, јер ослобађа вредна етерична уља када се загрева (нпр. у сауни).
Потом морате да раширите сено, које је загрејано на око 50 степени (грејање паром), на удобну лежаљку (пластична подлога). Затим можете уживати у самој апликацији у ланеној тканини омотаној око тела. Идеално би било да ваше тело буде са свих страна окружено загрејаним сеном. Евентуално покријте целу ствар вуненим ћебадима.
Алтернативно, можете, наравно, напунити и мали памучни/ланени јастук за врат сеном и пажљиво га загрејати у рерни. Затим уживајте у овом топлотном јастуку на лежаљци док ефекат загревања не нестане.