Већина људи данас пребрзо посеже за таблетама и сличним. Тако је лако направити сопствену апотекарску башту са лековитим биљем.
Имати своју башту је мелем за душу. Али неке биљке повећавају благотворно дејство. Хилдегард фон Бинген је већ знала да зелена лечи нас људе. У медицини, стога, годинама постоји тренд повратка природним лековима за здравље. Било да се ради о свестраном уљу чајевца у нези коже или хомеопатским лековима - ми чезнемо за природном помоћи за наше здравље.
Важност саме баште за здравље је чак и научно призната. Конференције Федералног министарства за храну и пољопривреду (БМЕЛ) баве се питањем како баште и зеленило у градском пејзажу позитивно утичу на наше животе. На пример, баштованство је опуштајући део свакодневног живота за многе људе. Ако посадите нешто паметно, можете искористити мали простор за своје здравље и створити своју малу апотекарску башту. За неке биљке чак ни башта није неопходна, чак и мали балкон нуди простор за корисне кућне лекове. Предње двориште или вертикални кревет је често довољан за многе лековито биље.
Ове биљке не би требало да недостају у апотекарској башти
Апотекарске баште имају дугу традицију и данас се у Немачкој могу наћи у великом броју. Али зашто путовати тамо када можете посадити свој мали ормарић за лекове у башти? Не смеју недостајати следеће лековите биљке:
❍ Шипак:
Шипак, познат и као псећа ружа, сија прелепо црвено-наранџасто током јесени. Плодови имају висок садржај витамина Ц. Пулпа воћа је здрава - семе се мора уклонити. Пулпа се може јести директно. Може се сушити и као чај или направити укусан џем од шипка. Такође можете експериментисати са пулпом шипка. Свјеж има одличан укус у природном јогурту и оптимално подржава имуни систем концентрисанимПуно витамина Ц.
❍ Старији:
Базга је леп жбун и има веома позитиван ефекат на наш имуни систем. Чај од цвећа такође ослобађа слуз и смањује температуру. Истовремено, делује као зној и диуретик. Сок од цветова базге јача имуни систем и спречава прехладу. Свако ко се осећа мало ослабљен треба да ужива у укусном чају од цветова базге увече недељу дана и прехлада ће проћи. Чак и код честих инфекција мокраћне бешике, старица има потпорно дејство као сок и чај. Бонус старијег: Са својом слатком нотом, укусно је.
❍ кантарион:
Несаница, нервоза, исцрпљеност - ова сунчана биљка има потпорни ефекат на људску психу. Његов екстракт се налази у многим капсулама и каже се да се супротставља поремећајима расположења. Свако ко пије чај направљен директно од кантариона избегава синтетички садржај капсула. Дугорочно, чај од кантариона има стабилизујући ефекат. Због свог антибактеријског дејства, кантарион се може користити и као инфузија за гргљање зубобоље.
❍ Камилица:
Има жуто-беле цветове и воли да се шири као вишегодишња биљка. Ова лековита биљка је доступна као једногодишња или вишегодишња биљка. Камилица цвета и брзо се шири на сунчаним местима. Земља треба да буде сува, а не влажна.
Чај од камилице помаже код болова у стомаку. Раствор за гргљање од камилице, пак, има антисептички ефекат. Седећа купка од камилице је такође одлична за бебе са упалом у пределу пелена. У постпорођајном периоду купке од камилице такође подржавају зарастање и имају антиинфламаторни ефекат.
❍ Лаванда:
Медитеранска биљка изгледа прелепо и може се наћи у многим баштама. Већина сорти није веома захтевна. Међутим, неке сорте имају тенденцију да постану дрвенасте. Међутим, одговарајуће орезивање спречава ово.
Чај од лаванде смирује ваше живце - увече уз кашичицу меда, овај чај је леп ритуал за искључивање. Купање у мирисним цветовима лаванде је такође изузетно благотворно.
❍ Пеперминт:
Укусни чај од пеперминта из ваше баште - то није тако тешко. Зато што пеперминт није биљка за високо одржавање. Пријатно мирише и такође брзо расте. Можете чак и комбиновати различите сорте са њом. Међутим, пеперминт воли да је влажна - зато је обавезно залијте лети.
Савет:
Понекад је права количина заливања тешка. Неискусни баштовани треба да предузму прелиминарне мереда спречимо заливање.
❍ Жалфија:
Жуља је лепа за поглед са својим плаво-љубичастим или белим цветовима. Вишегодишња је и није много захтевна у погледу земљишта и неге.
Његова антисептичка својства помажу код упале у устима и грлу. Можете испирати грло са инфузијом. Такође можете замрзнути инфузију у калупу за коцкице леда. Сисање коцкица леда жалфије помаже код јаких болова. Замрзнута жалфија је такође корисна за упале грла, посебно током топлијих месеци.
❍ Иарров:
Иарров се сматра женском биљком и помаже код менструалних тегоба, између осталог. Његов антиконвулзивни ефекат је ефикасан и за главобоље и болове у стомаку. За особе са мигреном, хајдучка трава је одлична подршка. Чај од хајдучке траве такође смирује ум. Купка од хајдучке траве помаже код прехладе због својих експекторансних својстава.
❍ тимијан:
Машина душица је жбун и ствара дугачке, светлољубичасте цветове. Патуљасте сорте су посебно високо приносне и погодне за башту. Међутим, многе сорте временом опадају изнутра и потребно им је редовно орезивање.
Чај од тимијана помаже код кашља и прехладе. Можете га користити и за прављење сирупа против кашља уз мало труда.
❍ балзам од лимуна:
Мелиса долази у лепим варијантама које су леп призор у башти. Отпоран је на зиму и прилично незахтеван, што га чини идеалним за почетнике у башти.
Ако уберете листове и скувате чај од њих, бићете срећни због опуштајућег ефекта увече. Листови се могу сушити, али временом губе укус лимуна. Дакле, матичњак је најукуснији свеж.
Апотекарска башта би требало да прође без хемикалија
Хемија је табу у апотекарској башти - на крају крајева, не желите да је пијете у свом чају. Када је у питању ђубрење, ваша сопствена гомила компоста је идеална. Ако немате простора за ово, можете користити друге кућне лекове. Талог од кафе пружа заштиту од штеточина и истовремено обогаћује тло.
НАБУ саветује паметну садњу како би се избегло уморно земљиште. Одређене биљке се саде заједно и одређеним редоследом. На крају крајева, неким биљкама су потребне различите ствари од тла и добро се допуњују. Другима је, пак, потребно нешто слично и на овај начин краду хранљиве материје из земље. Дугорочно, земљиште постаје све сиромашније хранљивим материјама и биљке више не успевају правилно. Као и код свихОвде се примењује рад у башти: мешавина знања, инстинкта и храбрости за експериментисање води ка успеху.